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簡単!おからとコーンでボリューム鶏つくね
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簡単!おからとコーンでボリューム鶏つくね-レシピのメイン写真

簡単!おからとコーンでボリューム鶏つくね

めるくっく
めるくっく @mell_cook

おからとコーンを入れてボリュームアップ!
甘めの味付けでご飯にも合います!
ご飯のおかずやお弁当、お酒のあてにも♡

おからとコーンを入れてボリュームアップ!
甘めの味付けでご飯にも合います!
ご飯のおかずやお弁当、お酒のあてにも♡

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めるくっく @mell_cook

おからとコーンを入れてボリュームアップ!
甘めの味付けでご飯にも合います!
ご飯のおかずやお弁当、お酒のあてにも♡

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材料

8個~10個分
  • 鶏ひき肉 200g
  • おから 100g
  • 冷凍コーン お好みの量
  • 塩こしょう 少々
  • サラダ油(炒め用) 少々
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏ひき肉、おから、塩コショウを入れてよく混ぜ合わせます。

    • 簡単!おからとコーンでボリューム鶏つくね作り方1写真
  2. 2

    コーンを加えてお好みの大きさに形成します。

    • 簡単!おからとコーンでボリューム鶏つくね作り方2写真
  3. 3

    サラダ油をしいたフライパンで中に火が通り、焼き色がつくまでしっかり焼きます。

    • 簡単!おからとコーンでボリューム鶏つくね作り方3写真
  4. 4

    ☆の調味料を加えて照りをつけながら絡めていきます。

    • 簡単!おからとコーンでボリューム鶏つくね作り方4写真

コツ・ポイント

お好みでしょうがを少し加えても◎!

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めるくっく
めるくっく @mell_cook
2016/10/02 03:25に公開
ご覧頂きありがとうございます!!簡単&安上がりをモットーに毎日お料理してます。好き嫌いが多いので食材の幅は広くないですが、手軽で簡単に作れるお料理いっぱいあるのでお役に立てたら幸いです!レシピのシェアやブログ掲載はお気軽にどうぞ♡☆2024年9月26日更新☆頂いたつくれぽが1万件を超えました!ありがとうございます!何冊かレシピ本に載せて頂いておりますので見かけたらよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

鶏つくね おから とりひき肉

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