テフロンのフライパンで鶏ひき肉を炒めオリゴ糖とめんつゆを入れ水分が無くなるまで炒めそぼろを作る。粗熱をとる。

そぼろをごはんにまぶし合わせ、ラップで三角のおにぎりを作る(なめこの頭) 胴体は白ごはんでつくる。

【なめこの顔】
のり 目は楕円形×2 。口は細長い×1 短い×1

ハム ほほは丸型×2

手 チーズを細長く切る×2こ
足 チーズを小さく角を丸く切る×2こ
口 チーズを楕円形に切る。

お弁当箱になめこの顔と胴体を並べ
顔を付ける。口は上がウェーブになる様にする。