マグロフレークで☆とうふちくわパーティ♪

んたぁ~
んたぁ~ @cook_40058899

こジャレてオーブン使ってみました。ツナ缶と、とうふちくわがあればいつでもパーティ!マヨネーズとチーズでシャンパンはいかが
このレシピの生い立ち
マグロフレークのツナ缶があったので。

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材料

4人分
  1. とうふちくわ(蒸し) 2本
  2. ブロッコリー 4房
  3. にんじん 3cm
  4. マグロフレーク 1缶
  5. マヨネーズ 適量
  6. とろけるチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    にんじんは大きめのみじん切り。ブロッコリーも小さくスライスして竹串が入るくらい煮る。

  2. 2

    ①をざるにとって、マグロフレークと合わせる。

  3. 3

    とうふちくわのスライスに②をのせて、マヨネーズととろけるチーズをお好みでのせる。

  4. 4

    170℃のオーブンで約10分。チーズがとろけたら出来上がり。

コツ・ポイント

今回はマグロフレークが余ってたので。普通のツナ缶でもOK。

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