②まいたけは、適当な大きさに切って おきます

③フライパンにオリーブオイルを入れ ①のピーマン、まいたけを炒めます

④ツナ缶、コンソメを入れ 全体になじんだら出来上りです

ツナ缶は マグロのオイル不使用があっさりしてクセがなく 色々料理に 使えます

フタが ものすごく開けやすく なってます
つまみを引っ張るだけ！！