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こんにゃく入り 挽き肉じゃが
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こんにゃく入り 挽き肉じゃが-レシピのメイン写真

こんにゃく入り 挽き肉じゃが

オルベリビーチ
オルベリビーチ @cook_40041348

こんにゃく入ってても 挽き肉だから 硬い感じしなかったです。
溶けたじゃがいもも おいしいよ!
このレシピの生い立ち
ヘルシーに仕上げました。

こんにゃく入ってても 挽き肉だから 硬い感じしなかったです。
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オルベリビーチ
オルベリビーチ @cook_40041348

こんにゃく入ってても 挽き肉だから 硬い感じしなかったです。
溶けたじゃがいもも おいしいよ!
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材料

4人分
  • じゃがいも 中4~6個
  • にんじん 1本
  • たまねぎ 1個
  • 挽き肉(豚・牛) 100g
  • こんにゃく 1枚
  • 水 400cc
  • 味付け お好みで
  • めんつゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいも、にんじん、たまねぎ お好みの大きさに切っておきます。

  2. 2

    こんにゃくはスプーンで小さめに切ります。
    臭みを取るため塩もみして水で洗います。ざるにあげて置きます。

  3. 3

    じゃがいも、にんじん、たまねぎ、こんにゃく、水を鍋に入れ沸騰させます。沸騰したら挽き肉を入れてアクを取り除きます。

  4. 4

    中火にして5分煮込みます。

  5. 5

    味付けをします。砂糖、みりん、しょうゆ、料理酒を入れます。めんつゆも入れてみてくださいね。

  6. 6

    沸騰してきたら 弱火にして15~20分野菜がやわらかくなるまで煮込めば完成です。

コツ・ポイント

だしの替わりにめんつゆを使ってます。
じゃがいもが くずれても大丈夫!
お汁を吸って さらにおいしくなります。
こんにゃくでいつもよりボリュームアップ!

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オルベリビーチ
オルベリビーチ @cook_40041348
2008/11/28 01:22に公開
2人の女の子のママです。洋食より和食作りの方が得意です。でもまだまだ勉強不足。お弁当も簡単すぎて、簡単アレンジで頑張ってます。面倒なことが苦手な私ですが、どうぞ宜しくお願いします(*^^*)
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このレシピのキーワード

牛肉 豚肉 ひき肉 にんじん こんにゃく じゃがいも 玉ねぎ

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