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鶏胸肉と茄子の醤油麹炒め
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鶏胸肉と茄子の醤油麹炒め-レシピのメイン写真

鶏胸肉と茄子の醤油麹炒め

深ぴょん
深ぴょん @cook_40119789

普通は鶏肉と茄子なら味噌炒めにだけど、未開封の醤油麹があり作りました。
ご飯にスゴく合いました。
このレシピの生い立ち
お腹がすいて、冷蔵庫覗いたら、鶏胸肉と茄子と昨年買った醤油麹が。
で作ってみました。

普通は鶏肉と茄子なら味噌炒めにだけど、未開封の醤油麹があり作りました。
ご飯にスゴく合いました。
このレシピの生い立ち
お腹がすいて、冷蔵庫覗いたら、鶏胸肉と茄子と昨年買った醤油麹が。
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鶏胸肉と茄子の醤油麹炒め

深ぴょん
深ぴょん @cook_40119789

普通は鶏肉と茄子なら味噌炒めにだけど、未開封の醤油麹があり作りました。
ご飯にスゴく合いました。
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お腹がすいて、冷蔵庫覗いたら、鶏胸肉と茄子と昨年買った醤油麹が。
で作ってみました。

普通は鶏肉と茄子なら味噌炒めにだけど、未開封の醤油麹があり作りました。
ご飯にスゴく合いました。
このレシピの生い立ち
お腹がすいて、冷蔵庫覗いたら、鶏胸肉と茄子と昨年買った醤油麹が。
で作ってみました。

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材料

1人前
  • 鶏胸肉 100g
  • 茄子 中1本
  • 醤油麹 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 塩、コショウ 少々
  • ガーリックパウダー 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • 青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は2mmにスライスして、塩、コショウ、酒(分量外)をもみ込む。

    • 鶏胸肉と茄子の醤油麹炒め作り方1写真
  2. 2

    茄子は縦半分に切りそれを斜め切りにして水に放ちアクを抜き、ザルに取る。

    • 鶏胸肉と茄子の醤油麹炒め作り方2写真
  3. 3

    醤油麹、みりん、酒を合わせておく。

  4. 4

    鶏胸肉と茄子に片栗粉をまぶし、ちょっぴり多めの油で炒める。

  5. 5

    合わせ調味料をまわしかけ、よく絡め出来上がり。
    器に盛り青ネギを散らす

コツ・ポイント

鶏胸肉と茄子をビニール袋に入れ片栗粉も加え、シャカシャカ。
フライパンに同時に入れ、平らにならしてしばらくそのまま。
裏返してそのまま。
その後鶏胸肉と茄子が一体化しているので剥がすように炒めるといい焦げが。

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深ぴょん
深ぴょん @cook_40119789
2013/02/24 04:23に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす 片栗粉 酒 青ネギ 鶏胸肉

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