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冷凍豆腐☆そぼろ
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冷凍豆腐☆そぼろ-レシピのメイン写真

冷凍豆腐☆そぼろ

muffin.scone_
muffin.scone_ @cook_40128421

1度冷凍した豆腐を解凍し、鶏そぼろ風の味付けで仕上げました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ヘルシーそぼろの出来上がり♪

このレシピの生い立ち
冷凍豆腐のストックがあったのでφ(.. )
時間の無い朝でもお弁当用のそぼろが簡単に出来ます♪

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冷凍豆腐☆そぼろ

muffin.scone_
muffin.scone_ @cook_40128421

1度冷凍した豆腐を解凍し、鶏そぼろ風の味付けで仕上げました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ヘルシーそぼろの出来上がり♪

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冷凍豆腐のストックがあったのでφ(.. )
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材料

1人分
  • 木綿豆腐 130g
  • ☆しょうゆ 小さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1/2
  • ☆酒 大さじ1/2
  • ☆生姜 チューブ1cm
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作り方

  1. 1

    冷凍豆腐をレンジなとで解凍する。水分は捨て、豆腐をフライパンへいれてその中で泡立て器などを使い細かくする。

  2. 2

    かき混ぜながら水分をとばす。

  3. 3

    ☆を入れてよく混ぜ合わせ出来上がり♪

コツ・ポイント

フライパンで乾煎りし、水分をとばす。
冷凍豆腐*パックのまま冷凍庫へいれておくだけです(-ω-)

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muffin.scone_
muffin.scone_ @cook_40128421
2018/03/26 07:23に公開
覗いてくださり有難う御座います(*´ω`*)毎日美味しい料理を作ること食べることが楽しみですマフィン✾スコーン✾クッキーが大好き(*´ω`*)基本、甘さは控えめです✾米粉・オートミール・全粒粉・ライ麦粉…大好きです✾最近は、レシピID: 25503391バター・卵不使用☆レーズン米粉クッキーレシピID: 25555485米粉のきな粉ドロップクッキーレシピID: 25706431ごま油香る☆ごま味噌󠄀スノーボールがお気に入りで作り置きをしています✾みなさんの心のこもったつくれぽ。いつも楽しみに拝見しております。本当にありがとうございます。拙いレシピですが皆さんのお役に少しでもたてれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

そぼろ 酒 もめん豆腐 しょうが

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