作り方
- 1
トマトを一口代に切る。
卵に塩コショウを振り混ぜる。 - 2
フライパンに油を入れ卵を入れて半熟ぐらいにして、一旦 皿に戻す
- 3
油を入れてトマトを入れ中華だしを入れ炒め、卵を戻し入れ軽く混ぜる
コツ・ポイント
甘くない、固いトマトがオススメ
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糖質制限☆妊婦さん♡トマトと卵の中華炒め 糖質制限☆妊婦さん♡トマトと卵の中華炒め
胡麻油香る、トマトと卵の中華炒めにブロッコリーやえのきを追加して美味しくお腹いっぱい食べられるメニューにしました！
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