パプリカが主役？肉ソース？
Kiiにゃん @cook_40128575
色んな野菜が入ってて、栄養満点！
お野菜嫌いなお子様も食べてくれるはず！
このレシピの生い立ち
野菜嫌いでも食べれる、隠れきれてない野菜レシピを作りたくて！見た目でも、いる！！ってわかるけど野菜嫌いがよく食べてくれる！
これでピーマン好きになったと言われるのが夢！！！
パプリカが主役？肉ソース？
色んな野菜が入ってて、栄養満点！
お野菜嫌いなお子様も食べてくれるはず！
このレシピの生い立ち
野菜嫌いでも食べれる、隠れきれてない野菜レシピを作りたくて！見た目でも、いる！！ってわかるけど野菜嫌いがよく食べてくれる！
これでピーマン好きになったと言われるのが夢！！！
アプリでひらく作り方
- 1
各野菜をみじん切りにします！
細さは各家庭好みで！
嫌いなものは細かく
好きなもの(特に玉ねぎ)はさいの目でもいいかも！ -
- 2
深めのフライパンを熱し、サラダ油を適量入れます！
そこに全てのお野菜入れちゃいます！
しんなりするまで炒めましょう！ -
- 3
固めなお野菜に火が入ればok！
でも、野菜嫌いにはもう少し頑張って炒めましょう！これぐらいかさが減ればok！ -
- 4
ここにひき肉を入れて炒めましょう！
-
- 5
だしの素、醤油を入れしっかり混ぜます。
塩コショウをして完成です！ - 6
タッパーなどに入れて冷蔵庫保存で1週間は持ちます！
- 7
ご飯にのせてご飯のお供にもなるし、
茹でたブロッコリーにのせれば栄養満点のソースに！ - 8
パンにのせてチーズをのっけてトーストしてもイイ！！
騙されたと思ってやってみて！いい朝ごはんになります！ - 9
野菜の量はお好みで！特にピーマンが苦手な方はまず半分から試してみて！
他にもニラやナスとか！ - 10
お肉は増やしてもok！鶏ひき肉だとちょっと淡白な仕上がりになるかも。
コツ・ポイント
とにかく刻んで炒めるだけ！
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