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贅沢ナポリタン
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贅沢ナポリタン-レシピのメイン写真

贅沢ナポリタン

maikoroku
maikoroku @cook_40039542

伊藤園「充実野菜 緑黄色野菜ミックス」で、きれいなオレンジ色の贅沢なナポリタンが出来ました。
このレシピの生い立ち
伊藤園「充実野菜 緑黄色野菜ミックス」で、ケチャップじゃないナポリタン!作りました。

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材料

2人前
  • 「充実野菜 緑黄色野菜ミックス」 2カップ
  • パスタ(1.7スパゲティー) 200g
  • ソーセージ(魚肉でも) 1〜2本
  • タマネギ 1/4個
  • ニンジン 1/3本
  • なす 小ぶり1本
  • ピーマン 一個
  • にんにく 一片
  • バージンオリーブ油 大さじ3〜4
  • 塩・胡椒 少々
  • 鷹の爪 輪切りor粉末/少々
  • チキンコンソメ 一袋(固形で一個)
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作り方

  1. 1

    分量外の塩を入れた湯で、パスタをアルデンテにゆでる。
    なすを適当な大きさに切り、水にさらしパスタ鍋へ入れて一緒にゆでる。

  2. 2

    フライパンに、オリーブ油と刻んだにんにく・鷹の爪を入れ火にかける。香ったらタマネギ・ニンジン・ソーセージも炒める。

  3. 3

    菜箸で、なすだけをパスタの鍋から取り出しフライパンへ。そこでピーマンも入れて、塩胡椒をする。

  4. 4

    充実野菜とコンソメを加えて強火で煮詰めていく。汁気が減りすぎたら充実野菜 を適量足す。

  5. 5

    パスタをあげ、熱いうちに熱いフライパンへ入れて一気に混ぜ合わせる。パスタが汁気を吸ってオレンジ色に染まったら火を止める。

  6. 6

    皿へ盛りつけ、バージンオリーブ油を少量まわしかければ、
    贅沢ナポリタンのできあがり〜

コツ・ポイント

塩味で整えてからは、汁気が蒸発しやすいのでお好みで充実野菜を加えるといいと思います。

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maikoroku
maikoroku @cook_40039542
2010/06/07 15:47に公開
基本ヘルシー料理が好きです。あと、お菓子を手作りしてストレス発散させてます。
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このレシピのキーワード

スパゲティナポリタン なす パスタ にんじん ピーマン ソーセージ にんにく 玉ねぎ 魚肉 トウガラシ 緑黄色野菜

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