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簡単節約!もやしときゅうりとかに缶ナムル
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簡単節約!もやしときゅうりとかに缶ナムル-レシピのメイン写真

簡単節約!もやしときゅうりとかに缶ナムル

marucoch
marucoch @cook_40128216

レンジのボタン一回だけ!簡単&節約!安売りもやしも、かに缶(ツナ缶)を入れれば豪華に!彩り完璧!付け合わせにどうですか?
このレシピの生い立ち
スーパーで半額になっていたもやし、賞味期限間近のかに缶を消費したくて、付け合わせを考えていて思いつきました!中華にも和食にも合います!!

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marucoch
marucoch @cook_40128216

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材料

  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • 塩 適量
  • かに缶(ツナ缶でも可) 1缶
  • ごま油 小2
  • 砂糖 小2わたしは少なめが好きです
  • 酢 大1
  • 醤油 大1
  • いりごま お好みで
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作り方

  1. 1

    きゅうりは塩ずりして千切りにします。(まな板の上で放置してしなしなにさせましょう)その間に2の工程。

  2. 2

    さっと洗ったもやしをタッパーに入れて600ワットで3分くらい(ご家庭の電子レンジによります)チンします。

  3. 3

    かに缶(orツナ缶)をあけてドバーッと入れます。

  4. 4

    きゅうりは手で水をきり、もやしとかにのところに加えます。

  5. 5

    ごま油、砂糖、酢、醤油を加えます。

  6. 6

    お好みでいりごまを加えて完成です!

コツ・ポイント

簡単すぎるので特にないです笑
かに缶がない方は、カニカマ割いたものやツナ缶でも美味しいと思います!

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marucoch
marucoch @cook_40128216
2018/03/31 06:32に公開
ヘルシー健康料理を目指しています!基本、レンジを使った簡単調理しかしない、大学生です。ずぼらな私ですが、料理を磨こうと思い、はじめました。フォローお願いします^ ^
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ナムル ツナ もやし キュウリ カニの缶詰

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