熱したフライパンにシーチキンを油と一緒に投入します。

一口サイズに切ったこんにゃくとインゲンを入れて軽く炒めます。

醤油、料理酒、砂糖をいれて軽く煮込み汁気が、拭き取んだら出来上がりです。