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京風えんどう豆の炊いたん
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京風えんどう豆の炊いたん-レシピのメイン写真

京風えんどう豆の炊いたん

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

えんどう豆がおいしい季節です。白だしでつゆだくで炊くのが大好きです。

このレシピの生い立ち
祖母が毎年作ってくれてた味です。こうして炊いておくと 卵とじはじめ色々な料理に使えて便利です。作り置きもできるので助かります。

えんどう豆がおいしい季節です。白だしでつゆだくで炊くのが大好きです。

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祖母が毎年作ってくれてた味です。こうして炊いておくと 卵とじはじめ色々な料理に使えて便利です。作り置きもできるので助かります。

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京風えんどう豆の炊いたん

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

えんどう豆がおいしい季節です。白だしでつゆだくで炊くのが大好きです。

このレシピの生い立ち
祖母が毎年作ってくれてた味です。こうして炊いておくと 卵とじはじめ色々な料理に使えて便利です。作り置きもできるので助かります。

えんどう豆がおいしい季節です。白だしでつゆだくで炊くのが大好きです。

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祖母が毎年作ってくれてた味です。こうして炊いておくと 卵とじはじめ色々な料理に使えて便利です。作り置きもできるので助かります。

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材料

えんどう豆200g分
  • 剥いたうすいえんどう 200g
  • 茹でる熱湯 600cc
  • 茹でるときのお塩 小さじ半分
  • 袋入りのだし(塩分無添加) 1袋
  • だしをとる水 400cc
  • 白だし醤油 大匙1
  • みりん 大匙1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    うすいえんどう1袋から実を取り出します

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方1写真
  2. 2

    実を取り出したら洗います。

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方2写真
  3. 3

    だしを取ります

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方3写真
  4. 4

    熱湯に塩を入れます。

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方4写真
  5. 5

    沸騰したらえんどう豆を入れて、3分ほど茹でます

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方5写真
  6. 6

    茹でたらざるに上げます

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方6写真
  7. 7

    3のだしから袋を取り出します。だしは300cc使います。

  8. 8

    だしにえんどう豆を入れて、白だし、みりんを加えます。

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方8写真
  9. 9

    我が家は甘めが好きなので、砂糖も少し入れます

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方9写真
  10. 10

    豆が柔らかくなったら、火を止め、そのまま冷めるまで置いておき、味が染むのを待ちます。

  11. 11

    作り置きできるので、暖かいごはんに混ぜたら豆ごはんになります。

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方11写真
  12. 12

    いかの酒蒸しの上に乗せても色どりが美しいです。「レンジで3分春素材のいかの酒蒸し」レシピID : 18097442

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方12写真
  13. 13

    卵焼きにしておうどんに入れてもおいしいです。「えんどう豆入り卵焼きうどん」レシピID : 18093118

    • 京風えんどう豆の炊いたん作り方13写真

コツ・ポイント

しっかりと濃いめにだしを取るとお豆がよりおいしくなります。
煮えたら自然に冷まし味がしみこむのを待ちます。色よく仕上げるとなおおいしく感じます。
豆がしわにならぬよう食べる直前までおつゆに入れておきます。

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2018/03/31 10:49に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

たいたん うすいえんどう

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