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モンゴリアンビーフ
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モンゴリアンビーフ-レシピのメイン写真

モンゴリアンビーフ

TinyTweety
TinyTweety @cook_40072960

シャキシャキしたにらと甘辛い牛肉のごはんがススむ美味しい組み合わせ♪簡単に手早くできるアメリカンチャイニーズ料理の味。
このレシピの生い立ち
チャイニーズレストランで食べて、結構気に入った味。色々なサイトを参考にして、作ってみました。

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チャイニーズレストランで食べて、結構気に入った味。色々なサイトを参考にして、作ってみました。

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TinyTweety
TinyTweety @cook_40072960

シャキシャキしたにらと甘辛い牛肉のごはんがススむ美味しい組み合わせ♪簡単に手早くできるアメリカンチャイニーズ料理の味。
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チャイニーズレストランで食べて、結構気に入った味。色々なサイトを参考にして、作ってみました。

シャキシャキしたにらと甘辛い牛肉のごはんがススむ美味しい組み合わせ♪簡単に手早くできるアメリカンチャイニーズ料理の味。
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材料

2人分
  • 牛薄切り肉(切り落としやぶつ切り肉でもOK) 150g
  • にんじん 小1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にら(お好みで1束入れても良いですよ) 1/2束
  • *片栗粉 大さじ1
  • *ごま油 大さじ1/2
  • *しょうゆ 小さじ1
  • *酒 小さじ1
  • *にんにく(すりおろし) 2片分
  • *しょうが(すりおろし) 小さじ1
  • *塩 少々
  • *胡椒 少々
  • ★海鮮醤(無ければオイスターソースを多めに入れてください) 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ1
  • ★みりん 大さじ2
  • ★豆板醤 大さじ1/2
  • ★お酢 小さじ1/2
  • ★万能ねぎ(みじん切り) 2本
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    *の材料を混ぜ合わせて、牛肉を入れて下味をつけます。

    • モンゴリアンビーフ作り方1写真
  2. 2

    小さいボールに★の材料を入れて混ぜ合わしてソースをつくります。

    • モンゴリアンビーフ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎとにんじんは千切りに、にらは5センチ幅に切ります。

    • モンゴリアンビーフ作り方3写真
  4. 4

    フライパンを中火で熱し、オリーブオイル1を入れて玉ねぎを炒めます。火が通ったらニンジンも入れて炒めて、小皿に移します。

    • モンゴリアンビーフ作り方4写真
  5. 5

    4.のフライパンを再び中火にかけて、1.で下味をつけた牛肉を炒め、2.のソースを加え、4.の野菜を入れてよく炒めます。

    • モンゴリアンビーフ作り方5写真
  6. 6

    にらを入れてさっと混ぜ合わせて炒めたら出来上がりです。

    • モンゴリアンビーフ作り方6写真

コツ・ポイント

牛肉はしっかりと炒めて、にらは最後に入れてさっと炒めてください。
辛味は、豆板醤で調節し、お好みで最後にラー油を回しかけても良いです。

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TinyTweety
TinyTweety @cook_40072960
2010/06/12 02:18に公開
初めまして! CA州在住気がつけば、主婦歴0X年のTiny Tweetyです♪                    皆様のアイディア料理、非常に勉強になります。                               簡単、お手軽、誰にでも美味しく楽しく出来るレシピを目指しております。                                 どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

ニラ 片栗粉 にんじん お肉 牛スライス にんにく 酒 こねぎ 玉ねぎ しょうが

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