簡単ヘルシー冷や汁風冷奴(°▽°)
野球女子 @cook_40129308
暑くて食欲のない時！ヘルシーなものを食べたい時！ぜひ作ってみてください^o^
このレシピの生い立ち
旦那とダイエット中なので美味しく飽きないようにヘルシーなものを食べたくて。今回は豆腐にかけましたが、うどんやそうめんにかけて食べても美味しいです^ ^
簡単ヘルシー冷や汁風冷奴(°▽°)
暑くて食欲のない時！ヘルシーなものを食べたい時！ぜひ作ってみてください^o^
このレシピの生い立ち
旦那とダイエット中なので美味しく飽きないようにヘルシーなものを食べたくて。今回は豆腐にかけましたが、うどんやそうめんにかけて食べても美味しいです^ ^
作り方
- 1
きゅうりを薄く輪切りにする
- 2
大葉を2ミリ幅に切る
- 3
ボウルに☆を入れ混ぜ合わせる。
- 4
きゅうり、大葉を入れる。
- 5
お豆腐を手で大きめにちぎり半丁ずつ器に盛る
- 6
冷や汁をかけて完成^o^
コツ・ポイント
材料を全部入れてから味をみてください^ ^濃いめが好きだったり、甘めが好きだったり様々なので。すりゴマは手のひらに乗るくらい入れると香りも香ばしくて美味しいです^ ^
似たレシピ
-
-
-
冷や汁ON冷奴★真夏の栄養補給♪すったて 冷や汁ON冷奴★真夏の栄養補給♪すったて
冷や汁って地方によって色々。わが家の冷や汁は魚とか入りません。埼玉のＢ級グルメのすったても似てますよん。
-
-
-
夏バテしらず！きゅうりと大葉の冷汁ごはん 夏バテしらず！きゅうりと大葉の冷汁ごはん
暑くて食欲のない時も、さらさら食べられてご飯が進んじゃう！大葉はたっぷりがオススメです♪これで夏バテしらず(^o^)
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18098487
