CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
サンチュの簡単サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
サンチュの簡単サラダ-レシピのメイン写真

サンチュの簡単サラダ

YU2ママてき食生活
YU2ママてき食生活 @cook_40129413

柔らかくクセのないサンチュに食感の違う材料を合わせました。
ブロッコリーやゆで卵を加えたらボリュームが出ます。
このレシピの生い立ち
焼き肉用だと思っていたサンチュがよく育ちます。

クセがなく柔らかて気に入ってます。

柔らかくクセのないサンチュに食感の違う材料を合わせました。
ブロッコリーやゆで卵を加えたらボリュームが出ます。
このレシピの生い立ち
焼き肉用だと思っていたサンチュがよく育ちます。

クセがなく柔らかて気に入ってます。

もっと読む

サンチュの簡単サラダ

YU2ママてき食生活
YU2ママてき食生活 @cook_40129413

柔らかくクセのないサンチュに食感の違う材料を合わせました。
ブロッコリーやゆで卵を加えたらボリュームが出ます。
このレシピの生い立ち
焼き肉用だと思っていたサンチュがよく育ちます。

クセがなく柔らかて気に入ってます。

柔らかくクセのないサンチュに食感の違う材料を合わせました。
ブロッコリーやゆで卵を加えたらボリュームが出ます。
このレシピの生い立ち
焼き肉用だと思っていたサンチュがよく育ちます。

クセがなく柔らかて気に入ってます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • サンチュ 5枚
  • きゅうり(薄切り) 一本
  • ミックスビーンズ 3分の1缶
  • シーチキン缶 小缶3分の1
  • 好みのドレッシング 大匙1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サンチュは一枚づつ洗い、ちぎって、手で一度だけギュッと絞る。
    きゅうりは斜め薄切りにする。

    • サンチュの簡単サラダ作り方1写真
  2. 2

    野菜にビーンズ・シーチキンを軽く混ぜる。

    • サンチュの簡単サラダ作り方2写真
  3. 3

    好みのドレッシングで和える。

    • サンチュの簡単サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

サンチュに歯ごたえがね無いので 歯ごたえのためにきゅうりは少し厚めの薄切りにする。

ドレッシングはボールで和えておくと 全体に味が絡むので使用量が少なくても味が乗る。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

YU2ママてき食生活
YU2ママてき食生活 @cook_40129413
2018/03/31 05:49に公開
 体に優しくておいしいもの作って、元気に気持ちよく暮らしたいと思っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ キュウリ ミックスビーンズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ガーリックしらす
  2. 濃いめの塩焼きそば
  3. エビとレタスのチャーハン
  4. 我が家の食べ方!カツオのたたき(刺身)
  5. 牛厚切りステーキ 和仕立て
  1. 卵なし!簡単バッター液♡
  2. ☆塩たまご☆
  3. ☆高菜と豚肉のパスタ☆
  4. 焼肉のタレで簡単☆手羽元のピリ辛煮
  5. 鶏手羽元のこってり♪トマトクリーム煮
  6. Easy Easter Cheesecake Brownies
  7. Vegan Lemon Pound Cake
  8. Corn bread
  9. Cider-Glazed Apple Bundt Cake
  10. Red pepper, mushroom cajun chicken thighs
  1. 簡単5分*厚揚げと三つ葉の白だしさっと煮
  2. 豚と豆腐の キムチ乗せ豆乳スープ
  3. チリコンカンカレー(改良版)
  4. 糖質オフ♡大豆粉のお好み焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18099255
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close