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豆乳&ヨーグルト 黒糖味
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豆乳&ヨーグルト 黒糖味-レシピのメイン写真

豆乳&ヨーグルト 黒糖味

tomtan
tomtan @cook_40043931

ヘルシーな素材を欲張りました。
このレシピの生い立ち
健康にいい2つの素材を合わせてみました。
豆乳の苦手な人でもこれなら大丈夫だと思います。

ヘルシーな素材を欲張りました。
このレシピの生い立ち
健康にいい2つの素材を合わせてみました。
豆乳の苦手な人でもこれなら大丈夫だと思います。

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tomtan
tomtan @cook_40043931

ヘルシーな素材を欲張りました。
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健康にいい2つの素材を合わせてみました。
豆乳の苦手な人でもこれなら大丈夫だと思います。

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健康にいい2つの素材を合わせてみました。
豆乳の苦手な人でもこれなら大丈夫だと思います。

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材料

1人分
  • ヨーグルト 100g
  • 豆乳 100~200g
  • 黒糖(できれば固形) お好み
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作り方

  1. 1

    豆乳とヨーグルトをなめらかになるまでスプーンなどでかき混ぜる。

  2. 2

    黒糖を包丁で刻み1に混ぜる。

  3. 3

    黒糖がなければ甘味は蜂蜜をつかってもよい。

コツ・ポイント

刻んだ黒糖のザクザクした歯ごたえが楽しい!

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tomtan
tomtan @cook_40043931
2010/06/21 05:41に公開
食べること、作ることが大好きです!野菜や玄米、全粒粉など、素材に少しこだわりを持っています。いつも目分量で作っているので、レシピはその日の気分でアレンジされていきます。旬の素材を、おいしく楽しく調理していきたいです!
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このレシピのキーワード

豆乳 ヨーグルト 黒糖

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