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春雨とわかめのヘルシー中華風サラダ
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春雨とわかめのヘルシー中華風サラダ-レシピのメイン写真

春雨とわかめのヘルシー中華風サラダ

JessieMom
JessieMom @cook_40044709

黒酢とごま油のドレッシングであえました。下にはロメインレタスをしいて触感と彩りをプラス。
このレシピの生い立ち
わかめが好き。春雨が好き。そして季節は夏。ごま油と黒酢で作ったドレッシングでまとめました。

黒酢とごま油のドレッシングであえました。下にはロメインレタスをしいて触感と彩りをプラス。
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春雨とわかめのヘルシー中華風サラダ

JessieMom
JessieMom @cook_40044709

黒酢とごま油のドレッシングであえました。下にはロメインレタスをしいて触感と彩りをプラス。
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わかめが好き。春雨が好き。そして季節は夏。ごま油と黒酢で作ったドレッシングでまとめました。

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材料

2人分
  • 乾燥わかめ 一握り(水に戻して)
  • 春雨 50g
  • ロメインレタス 2枚
  • ドレッシング ごま油 大さじ2 黒酢 大さじ1 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    わかめ、春雨を戻してしっかり水気を切る。

  2. 2

    ロメインレタスは食べやすい大きさにちぎって水に放った後、ざるにあげ、しっかり水気を切る。

  3. 3

    ボールにドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

  4. 4

    3のボールに1を入れ、味をからめる。

  5. 5

    皿に2のロメインレタスをしき、上に3の春雨とわかめをのせる。

コツ・ポイント

春雨、わかめ、ロメインレタスともに、しっかり水気をきることが大切です。しっかり切れた分、ドレッシングの味が美味しくからみます。

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JessieMom
JessieMom @cook_40044709
2010/06/06 12:28に公開
お料理をしていると、「幸せだな~」としみじみする半面、腕はなかなか上がらない私、、、。その原因は、いつも違うものを作りたがるから。 「美味しい」と言われても、どう作ったのか覚えていない。また作れるように、ここで覚書をさせて頂いてます(^^)
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 ワカメ ロメイン・レタス

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