イタリア風ナムル♪ ちびにょろこ @cook_40122188 もやし大好き～☆もやしが２０円くらいで買えたら、一人分10円くらいです♪このレシピの生い立ちメインおかずを作る合間に、レンジでチン♪ もっと読む もやし大好き～☆もやしが２０円くらいで買えたら、一人分10円くらいです♪このレシピの生い立ちメインおかずを作る合間に、レンジでチン♪ もっと読む イタリア風ナムル♪ ちびにょろこ @cook_40122188 もやし大好き～☆もやしが２０円くらいで買えたら、一人分10円くらいです♪このレシピの生い立ちメインおかずを作る合間に、レンジでチン♪ もっと読む もやし大好き～☆もやしが２０円くらいで買えたら、一人分10円くらいです♪このレシピの生い立ちメインおかずを作る合間に、レンジでチン♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 もやし 一袋 にんじん ひとかけ オリーブオイル 適量 塩コショウ 適量 イタリアンドレッシング お好きな量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱ボウルに水洗いしたもやしと、スライサーで削ったにんじんを入れます。 2 オリーブオイルを適量回し入れ、全体になじませます。 3 手前を少し空けるようにしてかけ、レンジで３分。火の通りが悪かったら時間を調節してください。 4 水分を少し捨てて、オリーブオイルを少し入れ、ドレッシング、塩コショウを入れ混ぜる。冷蔵庫で冷やしてできあがり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18100465 コピーしました！ ちびにょろこ @cook_40122188 2010/06/17 11:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お嫁さん見習いです。節約料理で、だけど栄養たっぷりで彼さんを支えていけるようにがんばります♪ もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし にんじん 似たレシピ その他のレシピ レンジでも◎カモミールチャイ いもが煮崩れしにくい 肉じゃがの作り方 きゅうりとトマトのカッテージチーズ和え 生姜香るふんわり人参しめじ入りそぼろ 爆速！まぐろのコロンビア風🇨🇴スダード トマトのパセリチーズパン粉焼き 博多屋台の味?!じゃがいものチーズ焼き★ 飲めば幸せ、インドのフレッシュ・ラッシー 簡単おいし♪ミカン缶のヨーグルトムース♪ HMで！簡単♪サツマイモのパウンドケーキ 豆腐のもちもち団子煮 蒸し鶏ときゅうりのネギソース和え エビと水菜のリゾット 野菜ジュースでサラダクレープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18100465
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