ヘルシーごまごまカンパーニュ

Maple Leef @cook_40039224
バリっと香ばしいハードパン☆
配合もシンプルにゴマと粉の風味を味わいます。
オートリーズ&のんびり発酵^^
このレシピの生い立ち
時間と体力を要する(?)パン作りを楽チンに~
ヘルシーごまごまカンパーニュ
バリっと香ばしいハードパン☆
配合もシンプルにゴマと粉の風味を味わいます。
オートリーズ&のんびり発酵^^
このレシピの生い立ち
時間と体力を要する(?)パン作りを楽チンに~
作り方
- 1
ボウルに強力粉、ゴマ、イースト、モルト、塩を計って混ぜておきます。
仕込み水をいれて、ゴムベラ等で軽くひとまとめ。 - 2
30分ごとに生地を底のほうからすくうようにたたみこむ。×3回しましょう。
- 3
ラップをして3時間程度(生地が2倍程度)室温で発酵。
もしくは冷蔵庫で一晩おやすみなさいzzz... - 4
たっぷり粉を打ったマットに生地をそっと取り出して、上から軽く押さえてエア抜き。その後たたんで丸めます。
- 5
たっぷり粉を振った発酵籠(100均でも可)に閉じ口を上にしていれて、濡れ分金をかぶせてそのまま小一時間発酵します。
- 6
予熱250度開始します。
発酵がいい感じになったらオーブンシートにそっと籠をかぶせて生地を出します。 - 7
十文字にかみそりなどでクープをいれて、熱々の天板において蒸気焼成。
20分~色を見ながら調整します。 - 8
少しのイーストでもとっても元気なカンパが焼けました☆
コツ・ポイント
水分量は粉の種類や温度で若干変わります。
ゆっくり発酵&ほぼ捏ねないのでバタバタしたり体力勝負!することはないです^^
天板も熱々なのでとにかく火傷に気をつけることです。
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