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プルプル涼風そうめん
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プルプル涼風そうめん-レシピのメイン写真

プルプル涼風そうめん

チョーコー醤油です
チョーコー醤油です @cook_40048673

暑い夏には美味しい簡単工夫そうめんで元気をつけよう!
このレシピの生い立ち
NBC(長崎放送)テレビの情報番組「あっ!ぷる」の料理コーナー「チョーコー食卓だんらんクッキング」で紹介されたレシピです。

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プルプル涼風そうめん

チョーコー醤油です
チョーコー醤油です @cook_40048673

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材料

4人分
  1. そうめん 4束
  2. むきエビ(大) 8尾
  3. オクラ(輪切り) 4本
  4. しめじ(半分の長さに切る) 30g
  5. 大葉(みじん切り) 4~5枚
  6. ゼラチン 小さじ1・1/2
  7. ブロッコリー(またはほうれん草) 1/4株
  8. ミニトマト(半分に切る) 8個
  9. 調味料
  10. えびつゆ カップ1/2
  11. ごま油 小さじ2~3
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作り方

  1. 1

    鍋にえびつゆと水 各カップ1/2入れひと煮たちさせ、エビを茹で火が通ったら取り出し、縦に2等分する。

  2. 2

    ゼラチンを入れて、オクラ・しめじを入れ、弱火で軽く煮込み、ゼラチンが溶けたら火を止める。

  3. 3

    プリン型の底にエビを並べ、つゆと具を流し入れて、2~3時間冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

    そうめんは袋の表示時間に従って茹で、冷水にさらし水気を切る。ボウルにそうめん・大葉・ごま油を入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    器に(3)を型から出して乗せ、そうめんを小分けにして盛り、ミニトマト、茹でたブロッコリーを飾る。

  6. 6

    今回は、チョーコー醤油の「えびつゆ」を使用しました。

    • プルプル涼風そうめん作り方6写真
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チョーコー醤油です
チョーコー醤油です @cook_40048673
2011/11/16 07:02に公開

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