さんまのパン粉焼き

おらんでう~たん
おらんでう~たん @cook_40037385

さんまの開きで捌く時間短縮!!
パン粉まぶしてオーブンへ♪
このレシピの生い立ち
さんまの開きが安かったので♪

さんまのパン粉焼き

さんまの開きで捌く時間短縮!!
パン粉まぶしてオーブンへ♪
このレシピの生い立ち
さんまの開きが安かったので♪

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材料

  1. さんまの開き 1枚
  2. 粗挽き塩コショウ 適量
  3. パン粉 ひとつかみ弱
  4. オリーブ 大1ほど
  5. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    さんまの開きは半分に切り、身側の全体に塩コショウし、万遍なくパン粉をまぶす。

  2. 2

    さんまをアルミホイルの上に乗せ、オリーブ油をさっと回しかけ、トースターで5~6分焼き、パセリ散らせば完成!!

コツ・ポイント

焼き時間はお使いのトースターによって調節してくださいね♪
パン粉が焦げそうになったらアルミホイルをかぶせてください。

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おらんでう~たん
に公開
2014年6月に女の子を出産♡旦那さんと動物雑貨を創作しながら手作り市に出店。 http://www.eonet.ne.jp/~orang-de-utan/           料理&食べるのが大好きな私♡皆さんのレシピを参考にレパートリーが増やせればなぁ~って思ってます♪1人1人にお礼に伺う事が出来ないですが、皆さんにはいつも心から感謝しています❤
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