わさびの効いたオクラ帆立 流 @cook_40018212 わさびとブラックペッパーでちょいとすぱいし～！このレシピの生い立ちシャキシャキオクラでわさびソース もっと読む わさびとブラックペッパーでちょいとすぱいし～！このレシピの生い立ちシャキシャキオクラでわさびソース もっと読む わさびの効いたオクラ帆立 流 @cook_40018212 わさびとブラックペッパーでちょいとすぱいし～！このレシピの生い立ちシャキシャキオクラでわさびソース もっと読む わさびとブラックペッパーでちょいとすぱいし～！このレシピの生い立ちシャキシャキオクラでわさびソース もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ ２～３本 帆立 お刺身用２～３個 塩 少し サラダオイル 大さじ1.5 レモン汁 少し ブラックペッパー お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを 2 薄く刻み 3 帆立も 4 3枚にスライス 5 6 スライスしたオクラにサラダオイル・レモン汁・塩・わさびを混ぜる 7 8 9 ブラックペッパーをふって 10 11 冷蔵庫で３０分～冷やして完成 12 コツ・ポイント 冷たく冷やしましょう 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18104361 コピーしました！ 流 @cook_40018212 2010/06/24 09:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 少しづつレシピを増やしていきます。 もっと読む このレシピのキーワード オクラ 似たレシピ その他のレシピ 手作りが美味しい！粕漬け用【粕床】 紅茶好きさんのためのミルクティクリームパン 9/19ﾖｯﾁｬﾝ☆ふわふわお好み焼き弁当 キノコのクリームパスタ 蛸と胡瓜のカルパッチョ とろ〜り濃厚な長芋のスープ 夏にさっぱり!!丸ごと茄子のポン酢おろし 絶品☆鮭はらすの炊き込みご飯・釜めし風♪ 鶏肉と梅で.和風チンジャオロース 絶品美肌★モロヘイヤたちのネバネバ和え ☆レンジだけで超簡単☆きのこのマリネ やわらか鶏胸肉のトマト＆チーズのせ☆ アボカドとホタテのチーズ焼き これさえあれば！ 便利な、自家製めんつゆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18104361
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