卵を割って、溶いたら油をひいたフライパンにザバーっと入れます。

そのうえに、あまった料理を適量入れます。

しばらく中火で様子を見て、いい感じに卵がペラッととれそうなら、慎重にそっと破れないようにして、具を包み込むようにします。

だいぶいい感じになってきたら、ゆっくり慎重に、ころりとひっくり返します。

そうして、数十秒経過して生地がいい感じいなれば完成です♪

あとは、
お好みでケチャップなど、お好きにかけちゃってくださいっｖ（｀・ω<）ｖ