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冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐
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冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐-レシピのメイン写真

冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐

キョク
キョク @miyumedesu

「宝島社マガジン3ステップで紹介(未定)のレシピ」お豆腐で手軽にヘルシーに(^^)

このレシピの生い立ち
いつも冷蔵庫に常備しているお豆腐を使って、冷凍ホットサンドを作ろうとやってみましたヾ(´∀`○)

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材料

4人分
  • 8枚切り食パン(耳カット) 1斤
  • 木綿豆腐 200g
  • はちみつ(砂糖可) 大4
  • 生クリーム(牛乳可) 80cc
  • ・純ココア 大2
  • ・お湯 大1,5
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作り方

  1. 1

    <ステップ1>ココアをお湯で練っておく。

    • 冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐作り方1写真
  2. 2

    <ステップ2>フードプロセッサーかミキサーで、豆腐とココアとはちみつと生クリームを混ぜる。

    • 冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐作り方2写真
  3. 3

    <ステップ2>ジップロックなどに入れて冷えるまで冷蔵する。

    • 冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐作り方3写真
  4. 4

    <ステップ2>パンは両面軽く焼く。

    • 冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐作り方4写真
  5. 5

    <ステップ2>具を挟んで冷凍する。

    • 冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐作り方5写真
  6. 6

    <ステップ3>カットして出来上がりです。

    • 冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐作り方6写真
  7. 7

    • 冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐作り方7写真
  8. 8

    • 冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐作り方8写真
  9. 9

    • 冷凍ホットサンド✿健康✿ココア豆腐作り方9写真

コツ・ポイント

挟む具は、一旦冷蔵庫で冷やして下さいね☆彡

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キョク
キョク @miyumedesu
2015/07/03 02:18に公開
今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬
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このレシピのキーワード

ホットサンド ココア はちみつ 生クリーム 牛乳 もめん豆腐 食パン

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