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♡おから&長芋でふわふわ肉団子♡
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♡おから&長芋でふわふわ肉団子♡-レシピのメイン写真

♡おから&長芋でふわふわ肉団子♡

ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130

とっても軽い口当たりなので たくさん作ってもパクパク食べれちゃう(#^.^#)

追記 少しレシピを詳細にしました
このレシピの生い立ち
残っていたタケノコ 長芋 おからを一度に使いたくて作りました

とっても軽い口当たりなので たくさん作ってもパクパク食べれちゃう(#^.^#)

追記 少しレシピを詳細にしました
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残っていたタケノコ 長芋 おからを一度に使いたくて作りました

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♡おから&長芋でふわふわ肉団子♡

ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130

とっても軽い口当たりなので たくさん作ってもパクパク食べれちゃう(#^.^#)

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残っていたタケノコ 長芋 おからを一度に使いたくて作りました

とっても軽い口当たりなので たくさん作ってもパクパク食べれちゃう(#^.^#)

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残っていたタケノコ 長芋 おからを一度に使いたくて作りました

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材料

☆13~15個分☆
  • ☆豚ひき肉☆ 200グラム
  • ☆おから☆ 100グラム
  • ☆長芋☆ 150グラム
  • ☆タケノコ☆ 100グラム
  • ☆玉ねぎ☆ 2分の1個
  • ☆酒☆ 大さじ1
  • ☆すりおろしショウガ☆ 小さじ2
  • ☆醤油☆ 大さじ1
  • ☆片栗粉☆ 大さじ1
  • ☆ごま油☆ 小さじ1
  • ☆片栗粉(衣用)☆ 適量
  • ~たれ~
  • ☆酒・醤油☆ 大さじ2
  • ☆酢・砂糖☆ 大さじ4
  • ☆しょうが☆ 1かけ
  • ☆白ごま ネギ☆ お好みで
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作り方

  1. 1

    豚ひき肉 おから すりおろした長芋 みじん切りのタケノコ 玉ねぎを よく混ぜ合わせます

  2. 2

    たれ以外の調味料を加えて よく混ぜ合わせます
    一晩 冷蔵庫で寝かせておくと丸めやすと思います

  3. 3

    手を濡らしながら2を団子状に丸めます

  4. 4

    ラップを敷いて片栗粉を広げて
    転がしながら 衣をつけていきます

    • ♡おから&長芋でふわふわ肉団子♡作り方4写真
  5. 5

    180度くらいの油で(中火) 色が変わるまで揚げます

  6. 6

    たれは調味料を 全て一余に火にかけ とろみがついたら 5を絡めます 

  7. 7

    おからが入っているので たれを吸いやすいので 手早く絡めてください

  8. 8

    仕上げに白ゴマと刻みネギを飾ります

  9. 9

    工程が面倒な方は 大胆にハンバーグ風にしてもおいしいと思います

コツ・ポイント

タネは一晩寝かせた方が扱いやすい気がします
おからが水分を吸いやすいので たれは 多めに作っておいた方が全体に絡まって失敗ないと思います

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ヒョーちゃん
ヒョーちゃん @cook_40040130
2015/05/08 04:02に公開
美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.com/hyogirlunrun/インスタやってます
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このレシピのキーワード

肉団子 ねぎ おから 片栗粉 たけのこ 豚ひき肉 酒 玉ねぎ しょうが 山芋

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