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鮪の刺身と冷凍とろろで簡単 鉄火とろろ
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鮪の刺身と冷凍とろろで簡単 鉄火とろろ-レシピのメイン写真

鮪の刺身と冷凍とろろで簡単 鉄火とろろ

柴犬カール
柴犬カール @karl_kitchen_

刺身と冷凍とろろで簡単鉄火とろろ。暑い日や疲れた日に。ランチ夕食おつまみ小鉢さっぱり丼魚海鮮酒の肴鉄和食三日とろろ
このレシピの生い立ち
GWあけで疲れた日の夕食に。

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鮪の刺身と冷凍とろろで簡単 鉄火とろろ

柴犬カール
柴犬カール @karl_kitchen_

刺身と冷凍とろろで簡単鉄火とろろ。暑い日や疲れた日に。ランチ夕食おつまみ小鉢さっぱり丼魚海鮮酒の肴鉄和食三日とろろ
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材料

  • 鮪 400g
  • とろろ 冷凍1袋
  • 焼き海苔 適宜
  • わさび 少々
  • 醤油 お好みで
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作り方

  1. 1

    刺身の鮪を一人分に分ける。

  2. 2

    冷凍とろろをレンジ加熱し解凍する。今回は40秒位でした。

  3. 3

    上に刻み海苔か細かくした海苔とワサビを盛り付けて出来上がり。
    酢飯を作り鉄火とろろ丼風にして食べました。

    • 鮪の刺身と冷凍とろろで簡単 鉄火とろろ作り方3写真
  4. 4

    刺身好きな方は別レシピの蛸蒟蒻サラダもどうぞ。

    • 鮪の刺身と冷凍とろろで簡単 鉄火とろろ作り方4写真
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柴犬カール
柴犬カール @karl_kitchen_
2015/05/11 10:17に公開
料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生(過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載34今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位31回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応28年・お弁当歴22年・アレルギー対応食21年
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このレシピのキーワード

刺身 海苔 とろろ まぐろ わさび

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