*fat*ブレットプルーフコーヒー*

hana1225
hana1225 @cook_40125851

本家のレシピは良いコーヒーにグラスフェッドバターを使用します。このレシピは簡易版ですね^^;
このレシピの生い立ち
手軽にたくさん脂質が取りたいので毎日タップリがぶ飲みしてます。

*fat*ブレットプルーフコーヒー*

本家のレシピは良いコーヒーにグラスフェッドバターを使用します。このレシピは簡易版ですね^^;
このレシピの生い立ち
手軽にたくさん脂質が取りたいので毎日タップリがぶ飲みしてます。

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材料

1人分
  1. お湯 180cc
  2. インスタントコーヒー 小さじ1
  3. バター 10〜20g

作り方

  1. 1

    計量カップにお湯180cc、コーヒー小さじ1入れて混ぜる。

  2. 2

    バターをイン。

  3. 3

    ブレンダーで20〜30秒ガーします。

  4. 4

    グラスに注いで出来上がり。

  5. 5

    クリーム感がもっと欲しい方はココナッツミルク20cc足してもgoo!

コツ・ポイント

ココナッツオイル+バターや牛脂にしたり、バニラオイルやシナモンでフレーバーをかえたりいろいろ楽しめます♪
私の定番はココナッツミルク+ココナッツオイル+バター+バニラオイルです。

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こどものための栄養たっぷり体に優しいローカーボおやつを研究中。覚書にupしてます*\(^o^)/*
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