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美肌&お腹のための☆しそジュースラッシー
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美肌&お腹のための☆しそジュースラッシー-レシピのメイン写真

美肌&お腹のための☆しそジュースラッシー

☆★そら★☆
☆★そら★☆ @cook_40098512

毎朝1杯☆続けたらお腹もお肌も調子いい♪♪ぜひお試しを〜
このレシピの生い立ち
しそジュース→クエン酸(疲労回復) ヨーグルト→乳酸菌(整腸) 豆乳→イソフラボン(美肌) で、体の中から美しく!なるといいなぁ(^∀^ゞ

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しそジュース→クエン酸(疲労回復) ヨーグルト→乳酸菌(整腸) 豆乳→イソフラボン(美肌) で、体の中から美しく!なるといいなぁ(^∀^ゞ

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しそジュース→クエン酸(疲労回復) ヨーグルト→乳酸菌(整腸) 豆乳→イソフラボン(美肌) で、体の中から美しく!なるといいなぁ(^∀^ゞ

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材料

グラス1杯
  • しそジュース 適量
  • プレーンヨーグルト 適量
  • 豆乳(苦手な方は牛乳で!) 適量
  • *しそジュース:ヨーグルト:豆乳が1:2:3くらい*
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作り方

  1. 1

    しそジュースとヨーグルトをグラスに入れ、よく混ぜます

  2. 2

    そこへ豆乳を注いでよく混ぜたらできあがり☆

コツ・ポイント

ご家庭によってしそジュースの濃度が様々かと思いますので、分量はお好みで調整してください。豆乳はできれば無調整がオススメですが、飲みやすい方で大丈夫です

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☆★そら★☆
☆★そら★☆ @cook_40098512
2010/06/22 14:34に公開
主婦1年生です☆おいしい料理を作れるようにがんばります!
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このレシピのキーワード

ラッシー しそジュース 豆乳 牛乳 ヨーグルト

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