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ささみと白菜ゆでただけ~
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ささみと白菜ゆでただけ~-レシピのメイン写真

ささみと白菜ゆでただけ~

MALIMMO
MALIMMO @cook_40118461

ささみと白菜を茹でるだけの簡単ダイエットレシピです!ネギ味噌や和サマヨをつけて食べてください!カロリー増えますが…

このレシピの生い立ち
ヘルシーなささみをおいしく頂きたかったので!

ささみと白菜を茹でるだけの簡単ダイエットレシピです!ネギ味噌や和サマヨをつけて食べてください!カロリー増えますが…

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ヘルシーなささみをおいしく頂きたかったので!

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材料

2人分
  1. ささみ 2本
  2. 白菜 4~5枚
  3. ねぎ味噌  レシピID:18085297
  4. 和サマヨ レシピID:18035601
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作り方

  1. 1

    お湯を沸騰させておく。
    白菜を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    沸騰したお湯に水をさし温度を下げ、ここにささみを入れ弱火で3分。
    お酒を入れておくとさらに軟らかくなります。

  3. 3

    同じ鍋に白菜を投入!
    火が通れば出来上がり♪

    • ささみと白菜ゆでただけ~作り方3写真
  4. 4

    あとはネギ味噌、和サマヨ、ゴマドレなどお好きなものをぶっかけていただきます!

    • ささみと白菜ゆでただけ~作り方4写真

コツ・ポイント

ないです!ゆでるだけ簡単ダイエットレシピ!

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MALIMMO
MALIMMO @cook_40118461
2008/12/08 16:20に公開
安く、簡単に、早くできる料理を追い求めています。もちろんおいしく♪
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