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シーフードのピンク シチュー
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シーフードのピンク シチュー-レシピのメイン写真

シーフードのピンク シチュー

ryna_barbiegirl
ryna_barbiegirl @cook_40022233

トマトペーストを使ってほんのりピンク色のシチューに仕上げました!テーブルを華やかに演出します。パーティー向き♪
このレシピの生い立ち
カラフルシチューシリーズ!
イエローシチューの次は・・・

トマトペーストを使ってほんのりピンク色のシチューに仕上げました!テーブルを華やかに演出します。パーティー向き♪
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材料

5人分
  • シチューのルー 5皿分
  • シーフードミックス 約300g
  • 玉ねぎ 1個
  • カリフラワー 1/2株
  • トマトペースト 大さじ2
  • サラダ油 大さじ1
  • 牛乳 200ml
  • 水 600ml
  • バター 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を熱し、適当な大きさに切った玉ねぎとカリフラワーを5分程炒める。水を加え10分位煮る。

  2. 2

    少量のバターでシーフードを炒め、1に加える。牛乳、トマトペースト、シチューのルーも加え、5分程煮込んだら完成。

  3. 3

  4. 4

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ryna_barbiegirl
ryna_barbiegirl @cook_40022233
2008/12/17 00:22に公開
イタリア料理店と料理教室を経営する両親の元で修行させられました。ご飯がまずい国イギリスに住んだ際、ヘルシーでおいしいレシピをジャンル問わずたくさん開発。今は日本人や外国人に都内でお料理を教えたり、友達を呼んでホームパーティーをして楽しんでいます☆ 料理は見せ方も大事。アーティスティックな料理を作るカリスマOLを目指します!つくれぽ、コメント、大歓迎です(^^)
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このレシピのキーワード

シチュー シーフード カリフラワー バター 牛乳 玉ねぎ

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