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島豆腐と水菜とアボカドとトマトのサラダ
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島豆腐と水菜とアボカドとトマトのサラダ-レシピのメイン写真

島豆腐と水菜とアボカドとトマトのサラダ

豆腐屋の嫁レシピ☆
豆腐屋の嫁レシピ☆ @cook_40095096

美容にもおススメ、島豆腐と野菜たっぷりサラダです♡
このレシピの生い立ち
島豆腐を使ったレシピを作りたかったので。

美容にもおススメ、島豆腐と野菜たっぷりサラダです♡
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豆腐屋の嫁レシピ☆
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材料

  • 島豆腐 250g
  • トマト 1個
  • 水菜 1/2袋
  • アボカド 1個
  • ☆しょうゆ 大3
  • ☆酢 大1
  • ☆塩 少々
  • ☆ごま油 大1
  • ☆ほんだしの素 小1
  • ☆湯 大2
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作り方

  1. 1

    島豆腐、トマト、アボカドを1.5㎝角くらいに切る。水菜は3㎝くらいの長さにざく切りにする。

  2. 2

    切った野菜をボールに入れてざっくり混ぜ合わせる。

  3. 3

    ☆のうち、先にほんだしの素を湯で溶いておく。その後他の☆の調味料を加えて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  4. 4

    ③で作ったドレッシングを②のボールに加えて馴染ませるように混ぜる。

  5. 5

    お皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

ドレッシングを作る際に、ほんだしの素をお湯で先に溶いておくこと。和風だしを使う場合は大2のだしを使って下さい。

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豆腐屋の嫁レシピ☆
豆腐屋の嫁レシピ☆ @cook_40095096
2018/04/02 01:17に公開

このレシピのキーワード

サラダ 水菜 トマト アボカド 湯 豆腐

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