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天ぷら
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天ぷら-レシピのメイン写真

天ぷら

適当料理aco
適当料理aco @cook_40128072

息子が、天ぷらを食べたいと言ったので
このレシピの生い立ち
息子と2人で揚げました
材料を入れた後に衣を振るので、息子の揚げたほうがサクサクです。

息子が、天ぷらを食べたいと言ったので
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材料を入れた後に衣を振るので、息子の揚げたほうがサクサクです。

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適当料理aco
適当料理aco @cook_40128072

息子が、天ぷらを食べたいと言ったので
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息子と2人で揚げました
材料を入れた後に衣を振るので、息子の揚げたほうがサクサクです。

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材料を入れた後に衣を振るので、息子の揚げたほうがサクサクです。

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材料

  1. レンコン 1個
  2. 明太子 1腹
  3. 海苔 長いもの3枚
  4. エリンギ 2本
  5. ピーマン 3個
  6. オクラ 9本
  7. スナップえんどう 6本
  8. 人参 小1
  9. 大葉 3枚
  10. 水菜 1束
  11. シメジ 1/2パック
  12. もやし 1/3パック
  13. ハム 2枚
  14. ほうれん草 1把
  15. 大根 適量
  16. 麺つゆ 適量
  17. 炒りごま 適量
  18. 天ぷら粉 適量
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作り方

  1. 1

    レンコンは水にさらす
    海苔を細長く切る
    野菜を切る

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、もやし→ほうれん草→ハム→シメジの順に茹でる
    水を切り麺つゆで和え炒りごまを振る

  3. 3

    レンコンの間に明太子を詰めて海苔をまく。衣を作り、順にあげる。
    大根おろしは擦っておく。

コツ・ポイント

1日30品目採れたらたら理想です。
味噌汁を入れて、夕飯だけで17品目。

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適当料理aco
適当料理aco @cook_40128072
2018/03/28 10:56に公開
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