炊飯器
2か月で15ＫＧ減 @cook_40133878
低予算で1切れ30弱カロリーで炊飯器に材料を入れるだけで失敗なしの男の僕でもできました
このレシピの生い立ち
毎日ダイエットしていて甘いもの、ケーキが食べたいと思い、経験がなくても失敗なしで低予算できる物と考えていてできました
炊飯器
低予算で1切れ30弱カロリーで炊飯器に材料を入れるだけで失敗なしの男の僕でもできました
このレシピの生い立ち
毎日ダイエットしていて甘いもの、ケーキが食べたいと思い、経験がなくても失敗なしで低予算できる物と考えていてできました
アプリでひらく作り方
- 1
ヨーグルト、豆腐を
半日～1日ざるで水切りする -
- 2
炊飯器の釜に、バターを塗り、水切りしたヨーグルト、豆腐と砂糖、小麦粉等全て入れて混ぜ合わせる
-
- 3
炊飯器の白米の
スイッチを入れる焼けあがりの膨らみが今一つの時は、もう1度炊飯器で焼きましょう -
- 4
市販のクッキーを
ビニール袋でお好みの大きさにし、皿に
準備する -
- 5
炊飯器の釜からお皿に移して冷蔵庫で冷やして、お好みに切り分けてお食べ下さい
-
コツ・ポイント
我が家の炊飯器は2回で焼き上がりました。が、炊飯器、ヨーグルトの水分で焼き上がりが違うので、お釜の中で膨らみがもう一つの時は3、4回とスイッチを押す。 チョコの代わりにクリームチーズでも美味しいです
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