残りご飯で美肌丼
桜貝の想い出 @cook_40040036
残ったご飯でお肌ツルツルピカピカもっちもちお肌に！体脂肪も減少、コレステロール除去もしてしまいましょう！
このレシピの生い立ち
残ったご飯でお肌ツルツルピカピカもっちもちになるレシピを考えてみました。
残りご飯で美肌丼
残ったご飯でお肌ツルツルピカピカもっちもちお肌に！体脂肪も減少、コレステロール除去もしてしまいましょう！
このレシピの生い立ち
残ったご飯でお肌ツルツルピカピカもっちもちになるレシピを考えてみました。
作り方
- 1
残りご飯を耐熱ボウルに入れる。
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- 2
納豆に納豆のタレをかけてよく混ぜてからご飯の上にのせ、その上に桜海老をのせる。
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- 3
2の全体に大さじ2の水をふりかけ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 4
昆布つゆと酢をよく混ぜてから3の全体にふりかける。次に白ごまをふりかけ、じゃもじでさっくりと全体を混ぜる。
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- 5
丼に盛り付けて、青のりをふりかければ出来上がり♪
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コツ・ポイント
☆ごまに含まれるゴマリグナンには肝機能を改善させ、体脂肪を減少させる効果があります。またごまのビタミンEがコレステロール除去にも役立ち、その他の効果としては老化防止効果、若返り効果、美肌効果などがあります。
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