薄力粉とバターを深めの耐熱皿に入れて、600Wで1分半レンチンします。

1を泡だて器で混ぜ、牛乳を数回に分けて加え、その都度混ぜます。

2を600Wで5分レンチンします。2~3回途中で混ぜて下さい。（吹きこぼれないように様子を見ながら）

電子レンジから出したら、塩コショウと粉チーズでお好みの味付けをしてください。

玉葱をみじん切りにして、油を引いたフライパンで炒めます。ここでオーブンの予熱を開始します。（180~200℃）

（ある場合は）他の具材も炒め、ご飯を入れたら、ケチャップで味付けします。

オーブンの天板にクッキングシートを敷き、ケチャップライスをドーナツ型に置きます。（崩れないようなるべくしっかり）

ドーナツの中心にホワイトソースを流し、とろけるチーズを乗せ、乾燥バジルとパン粉をふり、5~10分オーブンで焼きます。

ご飯をくずさないようにシートからお皿へ。シートごとお皿に乗せると洗い物が少なくてすみますｗ