ヒジキとツナのサラダ byくぅ @cook_40060753 モリモリ食べようこのレシピの生い立ちひじきのレシピを増やしたくて もっと読む モリモリ食べようこのレシピの生い立ちひじきのレシピを増やしたくて もっと読む ヒジキとツナのサラダ byくぅ @cook_40060753 モリモリ食べようこのレシピの生い立ちひじきのレシピを増やしたくて もっと読む モリモリ食べようこのレシピの生い立ちひじきのレシピを増やしたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４−５人分 ヒジキ 110g(1缶、乾物25g） ツナ 1-2缶 ★麺つゆ 大２ ★酢 大1-2 ★油 大2 人参 適宜 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は軽く茹でて千切りか、千切りして塩をまぶして水気を絞る。ヒジキ→乾物なら戻して水切りツナ缶→水切り 2 ボールに★の材料をいれ、油分が乳化するまでよく混ぜる油漬けのツナなら、きった油は材料の油として利用OK。 3 ２に食材を入れてよく混ぜて盛り付ける コツ・ポイント 調味料、材料、よく混ぜるのがコツです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18137798 コピーしました！ byくぅ @cook_40060753 2013/11/22 10:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ ひじき にんじん 似たレシピ その他のレシピ オーソドックスなピーマン肉詰め フライパンで焼くだけ♡ぶりのネギポン酢 とろろ月見そば ご飯が進む♡ジューシな醤油唐揚げ ✨美肌効果✨🍊みかんヨーグルトゼリー きゅうりとミョウガのさっぱりサラダ レンジdeおからとヨーグルトのケーキ 厚切り豚ロースと長芋のコロコロソテー 牡蠣の下処理にご注目！！ 牡蠣フライ フライパンで簡単！ホットサンド。 Spinach ,bacon and cheese cup appetizers Company coming breakfast frittata Honey glazed Baked Pork chops pozolé 3J's Garlic Butter Shrimp 柿味噌ドレッシング☆ディップにも☆ 大根と揚げの煮物 てけと母さんの鶏チリマヨ☆ 鶏むね肉でサムゲタン風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18137798
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