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辛くない牛肉のお鍋(ソコギチョンゴル)
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辛くない牛肉のお鍋(ソコギチョンゴル)-レシピのメイン写真

辛くない牛肉のお鍋(ソコギチョンゴル)

☆黄色い鳥☆
☆黄色い鳥☆ @cook_40037854

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材料

2人分
  • 牛肉赤身スライス焼肉用(焼肉用カルビでも可) 150g
  • 白菜 100g(葉2枚分くらい)
  • 生しいたけ 2枚
  • 細ネギ 1/3本
  • にんじん 30g
  • 卵 1個
  • 【牛肉の下味用調味料】
  • しょうゆ 大さじ1と1/3
  • みりん・酒 各小さじ2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • だしの素 小さじ1/3
  • ごま油・白すりごま 各小さじ1/2
  • ネギのみじん切り 大さじ2
  • おろしにんにく 少々
  • 【煮汁(スープ)】
  • 鶏がらスープ 2カップ(市販の顆粒小さじ2/3使用)
  • 酒・しょうゆ 各大さじ1
  • 塩・砂糖・みりん 各小さじ1
  • ごま油 小さじ1/2
  • ネギのみじん切り 10g
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作り方

  1. 1

    牛肉は細切りにし、【下味用調味料】を手でもみ込んでおきます。

  2. 2

    白菜は縦に薄切りにし、にんじん、椎茸は千切り、細ネギは5cmに切っておきます。

  3. 3

    すき焼き鍋、又は広口鍋に白菜を平らに並べます。(鍋の底に下じきになるような感じに、寝かせて並べます。)

  4. 4

    【1】の牛肉を4等分にし、真ん中に1/4を置き、残りは対角線に並べます。次に人参、椎茸、ネギを彩りよく並べていきます。

    • 辛くない牛肉のお鍋(ソコギチョンゴル)作り方4写真
  5. 5

    別鍋に【煮汁(スープ】の材料を煮立たせ、ひとにたちさせます。

  6. 6

    【4】を火にかけて煮立たせた【5】のスープを適量加え、真ん中に卵を割り入れます。

  7. 7

    煮えたら肉と野菜を混ぜながら食べます。(肉はあまり煮過ぎない事!)
    途中スープがなくなったらつぎ足しながら食べて下さい

コツ・ポイント

今回は牛肉を
赤身と焼肉用バラ肉を使用しました。
比率は3(赤身):1(バラ肉)です。

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☆黄色い鳥☆
☆黄色い鳥☆ @cook_40037854
2008/12/23 19:29に公開
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このレシピのキーワード

鍋 ねぎ 牛肉 白菜 しいたけ にんじん 赤身 卵 酒 こねぎ カルビ 焼肉用

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