☆黄色い鳥☆

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☆黄色い鳥☆

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☆鶏の挽肉（そぼろ）入りの里芋饅頭☆

鶏の挽肉 • 砂糖 • 濃い口しょうゆ • みりん • 酒 • おろし生姜 • 里芋 • 長ネギの白い部分 • しめじ • 赤糸唐辛子 • 片栗粉 • だし汁 •
- 2人分（2個分）
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★ビビンパプ★

鶏ひき肉 • ほうれん草 • 人参 • 大豆もやし • 大根 • ぜんまい • きゅうり • 卵 • ごはん、 • ごま油、サラダ油 • コチュジャン、刻み海苔 • しょうゆ •
- 2人分
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★冷たいトマトポタージュ★

玉ねぎ • じゃがいも • トマトホール • 湯で溶いたブイヨン • バター • 牛乳 • 生クリーム • 塩こしょう • 刻みパセリ • フレッシュトマト • 白ワイン
- 3～4人分
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★フライパンで作るパエリア★

イタリア米 • にんにく • 玉ねぎ • 赤パプリカ • しいたけ • ズッキーニ • トマトソース • いんげん • 小エビ • ベーコン • オリーブオイル • 湯で溶いたブイヨン •
- 2～3人分（24cmフライパン）
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☆ポテトサラダ☆

じゃがいも • 生クリーム • マヨネーズ • 塩こしょう • きゅうり • セロリ • 春キャベツ • そら豆又は枝豆 • サラダ菜 • パセリ • トマト
- 3〜4人分
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★カブと三つ葉のサラダ★

カブ • 三つ葉 • 塩 • 塩 • 酢 • サラダオイル • こしょう
- 2人分
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★スープカレー★

鶏骨付きもも肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • ズッキーニ • アスパラ • ナス • カレー粉 • ベジタブルマサラ • バター • ローリエ • 塩 •
- 2人分
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★グリーンサラダ★

レタス • クレソン • ルッコラ • ブロッコリー • マヨネーズ • レモン汁 • オリーブオイル • 牛乳 • 砂糖 • すりおろしにんにく • パルミジャーノ • 黒こしょう
- 2人分
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★洋風肉じゃが★

合挽き肉 • 玉ねぎ • セロリ • トマトペースト • トマトホール缶 • 湯で溶いたブイヨン • じゃがいも • 刻みパセリ • オリーブオイル • パルミジャーノ • 赤唐辛子 • にんにく •
- 2人分
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★ガーリックライスのオムレツのせ★

ライス • 長ネギ • ベーコン • ケチャップ • たまご • 刻みパセリ • 塩こしょう • オリーブオイル • にんにく • 赤唐辛子 • デミグラスソースの缶詰 • 湯で溶いたブイヨン •
- 2人分
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春雨と豚バラのピリ辛鍋

中国の緑豆春雨 • 豚バラ薄切り肉 • 白菜 • 大根 • 細ネギ • 水 • 酒 • 薄口醤油 • 豆板醤 • 鷹の爪 • 塩 • ご飯
- 2人分
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ウーロン茶ゼリー

煮出し用のウーロン茶ティーパック • 湯 • 砂糖 • ゼラチン • 水 • エバミルク • 牛乳 • ガムシロップ
- 約グラス6個分
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ドレッシングがおいしいサニーレタスサラダ

サニーレタス • きゅうり • 酢、しょうゆ、ごま油、レモン汁、砂糖 • 長ネギのみじん切り • にんにくのすりおろし • すりごま、おろししょうが
- 4人分
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ヤンニョムジャン

しょうゆ • にんにく • 韓国粉唐辛子中挽き
- 作りやすい分量
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モロヘイヤのナムル

モロヘイヤ • しらす干し • 白いりごま • 酒 • ごま油 • 韓国粉唐辛子 • ヤンニョムジャン
- 1人分
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プルコギ

牛薄切り肉 • 韓国春雨 • 玉ねぎ • 人参 • マッシュルーム • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 胡椒、粉唐辛子 • おろしにんにく • 長ネギのみじん切り • ごま油 •
- 3～4人分
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☆フルーツクラフティ☆

ブラックチェリー缶 • 砂糖 • 卵 • 砂糖 • アーモンドプードル • 小麦粉 • 生クリーム • 牛乳 • バニラオイル • サラダオイル、粉等
- 7cmのタルト型2個分
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☆春野菜のマリネ☆

キッチンペーパーとアルミホイル • ブロッコリー • かぼちゃ • パプリカ • きゅうり • 玉ねぎ • プチトマト • レタス • グレープフルーツ • オリーブオイル • 酢 • 砂糖 •
- 2人分
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☆ライスバーガー☆

ごはん • ごま油 • しょうゆ • 豚ロース肉 • レタストマトマヨネーズ • ゴマ • 片栗粉 • 塩こしょう • しょうゆ • みりん • 酒 • 砂糖 •
- 2人分
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☆圧力釜で炊く・梅玄米ごはん☆

玄米 • 水 • 塩 • 梅干 • 赤しそ漬け • 白ゴマ • 青しそ
- 4人分

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