鶏＆野菜の蒸し焼き はーばるさん @cook_40082391 鶏肉のうまみと野菜のうまみを塩だけで引き出しました。野菜もたっぷり食べれてヘルシーです。このレシピの生い立ち野菜もたっぷり食べたくて。 もっと読む 鶏肉のうまみと野菜のうまみを塩だけで引き出しました。野菜もたっぷり食べれてヘルシーです。このレシピの生い立ち野菜もたっぷり食べたくて。 もっと読む 鶏＆野菜の蒸し焼き はーばるさん @cook_40082391 鶏肉のうまみと野菜のうまみを塩だけで引き出しました。野菜もたっぷり食べれてヘルシーです。このレシピの生い立ち野菜もたっぷり食べたくて。 もっと読む 鶏肉のうまみと野菜のうまみを塩だけで引き出しました。野菜もたっぷり食べれてヘルシーです。このレシピの生い立ち野菜もたっぷり食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏肉(唐揚げ用) 8切れ もやし 1/2袋 エリンギ(中) 2本 赤パプリカ 1個 ナス(中) 2本 塩 少々 つけあわせ(ルッコラ) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉に塩を軽く振り、熱したフライパンで皮目からこんがりするまで焼く。 2 エリンギ、パプリカナスを食べやすい大きさに切る。 3 鶏肉を裏返すのと同時に、ナス、エリンギ、パプリカ、もやしの順に上にのせ、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。 4 野菜がしんなりして汁けが出てきたらふたを外し、汁けを少し飛ばすように中火にして１～2分焼く。 5 皿に盛り付け、できあがり。 コツ・ポイント 野菜はなにを使っても大丈夫だと思いますが、ナスやもやしのように野菜から水分が出てくるものを選ぶといいと思います。鶏からのうまみと野菜のうまみがおいしい汁けになって出てきます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18138555 コピーしました！ はーばるさん @cook_40082391 2010/07/05 13:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫の仕事を手伝って仕事をしているので、料理は、いかに手早く、簡単に、でもおいしく作るかが命!?(笑) もっと読む このレシピのキーワード なす 鶏肉 もやし エリンギ ルッコラ 似たレシピ その他のレシピ ホットプレートで作って欲しい⭐︎オムライス 豚しゃぶの蒸籠蒸し イカの磯辺揚げ 南瓜とキャベツのバルサミコ酢スープ とりチリ♪簡単！鶏むねのチリソース！ 夏野菜の煮込み ラタトゥイユ。 そうめんに♡簡単♪おうちで絶品ゴマだれ ✿梅きゅうり納豆✿ 茄子とみょうがの生姜醤油和え 簡単圧力鍋でマーマレードの豚スペアリブ煮 子供が喜ぶ♪ポークピカタ 簡単☆キャベツお好み焼き まぐろのマリネ・山椒風味 食べるラー油で！アボカド＆マグロ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18138555
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