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しめサバの卯の花和え
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しめサバの卯の花和え-レシピのメイン写真

しめサバの卯の花和え

まるぽっち
まるぽっち @cook_40034754

しめサバとひと手間加えたおからを和えるだけ。もう一品欲しいときに♪
このレシピの生い立ち
しめサバ大好き♪ 豆腐屋でもらったおからと一緒にボリュームアップさせてみました。

しめサバとひと手間加えたおからを和えるだけ。もう一品欲しいときに♪
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しめサバ大好き♪ 豆腐屋でもらったおからと一緒にボリュームアップさせてみました。

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まるぽっち
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しめサバとひと手間加えたおからを和えるだけ。もう一品欲しいときに♪
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しめサバ大好き♪ 豆腐屋でもらったおからと一緒にボリュームアップさせてみました。

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しめサバ大好き♪ 豆腐屋でもらったおからと一緒にボリュームアップさせてみました。

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材料

  • しめさば 半身一枚
  • おから 1カップ
  • 卵 1個
  • 米酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 薄口しょうゆ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • キュウリ お好み
  • ニンジン お好み
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作り方

  1. 1

    しめサバ半身一枚を薄切り、キュウリは短冊切り、ニンジンは細切りにし、塩もみして水気を切る

  2. 2

    おから1カップを水に放し、ざるでこして、かたくしぼる

  3. 3

    調味料と卵でおからを箸4,5本でしっとりと炒り上げる

  4. 4

    3で出来上がったおからと、しめサバ、塩もみしておいたキュウリ、ニンジンを和える

コツ・ポイント

おからと卵を炒り上げるときは、弱火で。

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まるぽっち
まるぽっち @cook_40034754
2011/12/16 07:55に公開
つくれぽ中心に。 福岡のちょっと片田舎に住んでいます。あの時母さん何作った?と、息子にあとで思い出して欲しくて始めました。家庭菜園、花育ての話など、日々の日記はこちら↓【まるぽっちの種まき記録】→http://marupotch-garden.at.webry.info/
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このレシピのキーワード

おから にんじん キュウリ 卵

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