ヌードル 冷やしうどん風 おくら納豆 Kon_nyakku @cook_40129209 ねばねば＆ヘルシー麺で夏を乗り切りましょう！このレシピの生い立ち夏向きアレンジです もっと読む ねばねば＆ヘルシー麺で夏を乗り切りましょう！このレシピの生い立ち夏向きアレンジです もっと読む ヌードル 冷やしうどん風 おくら納豆 Kon_nyakku @cook_40129209 ねばねば＆ヘルシー麺で夏を乗り切りましょう！このレシピの生い立ち夏向きアレンジです もっと読む ねばねば＆ヘルシー麺で夏を乗り切りましょう！このレシピの生い立ち夏向きアレンジです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1食分 ボディ・スタイリングヌードル（平打ち麺・醤油） 1食 オクラ 5本 納豆 1パック 卵黄 1個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは電子レンジで1分加熱し、すぐに水にとって、2ミリほどの輪切りにする 2 納豆はよくほぐしてタレと混ぜておく 3 こんにゃくヌードル（平打ち麺）を水洗いして水を切り、醤油のスープを粉のままかけ、和える 4 3に納豆、オクラを盛り、かつお節をかけて卵黄を添える コツ・ポイント 麺は平打ちがおすすめです。スープをシーズニングとしてそのまま麺の味付けに使います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18140220 コピーしました！ Kon_nyakku @cook_40129209 2010/07/07 02:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アラフォーこんにゃくダイエッター もっと読む このレシピのキーワード 冷やしうどん ヌードル オクラ めん 納豆 卵黄 似たレシピ その他のレシピ 細麺だから具材と絡む！豚肉とニラのひやむぎ炒め 白無花果とマスカルポーネのデザート🍨 おかわかめとトマトの酢の物🍅 ピリ辛やみつき！おつまみきゅうり 鰻の生春巻き レンジで簡単^^ナスの煮浸し ズッキーニのチーズパン粉焼き。 簡単！10分で本格的キムチチゲ ***アボカド★海老グラタン*** ママの味☆みかんミルクゼリー(牛乳かん) ベーグルサンド かにかまのクリームパスタ♪ 木綿豆腐で厚揚げを作る 簡単＾＾グレープフルーツの切り方・剥き方 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18140220
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