たことブロッコリーのアンチョビマリネ

twinsママ
twinsママ @cook_40077706

デリ風サラダシリーズ。ワインにも合うし、パーティーなんかにも。
レモンでさっぱり、アンチョビで旨味をプラス。

このレシピの生い立ち
たこを美味しくさっぱり食べたくて。

たことブロッコリーのアンチョビマリネ

デリ風サラダシリーズ。ワインにも合うし、パーティーなんかにも。
レモンでさっぱり、アンチョビで旨味をプラス。

このレシピの生い立ち
たこを美味しくさっぱり食べたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. たこ足(生食用) 2本
  2. ブロッコリー 1/2房
  3. トマト 1個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ドレッシング(マリネ液)
  6. レモン 1個分(大さじ2)
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. アンチョビ 1本分
  9. 小さじ1
  10. 砂糖 ひとつまみ
  11. 粗挽きブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    たこ足、トマトは乱切り、ブロッコリーは小房に分ける。
    玉ねぎはみじん切りにして水で軽く洗い水気を絞る。

  2. 2

    ブロッコリーを食べやすい固さに茹で、上げる直前にたこを加え、たこをさっと湯通しして、ザルに上げておく。

  3. 3

    アンチョビをみじん切りにしてボウルに入れ、ドレッシングの材料を全部入れて混ぜる。
    その中に具材を入れて軽く混ぜ冷蔵庫へ。

  4. 4

    良く冷えたら盛りつけして召し上がれ。

コツ・ポイント

●たこは茹でずにブロッコリーのお湯で湯通しのみです。
●味がなじむ様に1時間くらい置いた方が美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
twinsママ
twinsママ @cook_40077706
に公開
13歳の中学生男子のママしてます。
もっと読む

似たレシピ