ダイエットと健康に♪きゃべたま納豆
ピヨツコ @cook_40085789
ジャンキーな感じもしますが、これはハマリます!!
食物繊維とビタミンもたっぷり摂取♡
このレシピの生い立ち
節約のため、冷蔵庫の中もので適当に作ったら以外においしかったのでｗ
ダイエットと健康に♪きゃべたま納豆
ジャンキーな感じもしますが、これはハマリます!!
食物繊維とビタミンもたっぷり摂取♡
このレシピの生い立ち
節約のため、冷蔵庫の中もので適当に作ったら以外においしかったのでｗ
作り方
- 1
温泉卵を作ります。
縦長いコップに卵を割りいれて大さじ１～２位の水をいれてラップをし、500wのレンジで50秒チン♪ - 2
温たまを作っている間にキャベツを千切りにし、適当な器に入れてラップをかける。卵が出来たら今度はキャベツをチンする。
- 3
温めている間に納豆に付属のたれを入れ、粘り気が出るまでよく混ぜる。
- 4
キャベツの荒熱が取れたら納豆・温たまの順に乗せて醤油・マヨネーズ・コショウをお好みでトッピング☆
コツ・ポイント
めんつゆの方を使うと、若干甘めの仕上がりに。
よく混ぜてから召し上がれ（＾＾）
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