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鶏とズッキーニのガーリック炒め♪
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鶏とズッキーニのガーリック炒め♪-レシピのメイン写真

鶏とズッキーニのガーリック炒め♪

リカック
リカック @cook_40037693

超簡単シンプルですが素材の味がメチャ美味しいです♥パパっと出来ちゃいますよwお薦めです(・∀・)
このレシピの生い立ち
ズッキーニも鶏も大好きなもので(・∀・)

超簡単シンプルですが素材の味がメチャ美味しいです♥パパっと出来ちゃいますよwお薦めです(・∀・)
このレシピの生い立ち
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鶏とズッキーニのガーリック炒め♪

リカック
リカック @cook_40037693

超簡単シンプルですが素材の味がメチャ美味しいです♥パパっと出来ちゃいますよwお薦めです(・∀・)
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ズッキーニも鶏も大好きなもので(・∀・)

超簡単シンプルですが素材の味がメチャ美味しいです♥パパっと出来ちゃいますよwお薦めです(・∀・)
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材料

2人分
  • 鶏もも(一口大に切る) 中1枚
  • ズッキーニ(5mm厚さの半月切り) 1/2本
  • ニンニク(潰す) 1片
  • 白ワイン(酒でも) 50cc
  • ★塩 小さじ1/3
  • ★ブラックペッパー 少々
  • 塩 胡椒(お肉下味) 適宜
  • グレープシードオイル 小さじ2
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作り方

  1. 1

    パンにオイルを引きニンニクを加えてから火を点け弱火で香が出れば鶏を皮目から並べ、脂が出てくればズッキーニも並べて焼く

  2. 2

    鶏から更に脂が出てくればペーパータオルで取りながらズッキーニにも焼き色が付くまで触らないで焼く。

  3. 3

    焼き色が付けば返して中火にして白ワインを加え、★も加えて水分を飛ばすようにザッと炒め、器に盛り出来上がり♪

  4. 4

    大分前ですが;話題入りさせて頂いた時のです(;・∀・)載せておきたかったので;

    • 鶏とズッキーニのガーリック炒め♪作り方4写真

コツ・ポイント

お肉は一口大に切ってあるので片面に焼き色を付ける時点で十分火は通ってますから返して白ワインを加えたら速いです(・∀・)鶏の脂でズッキーニを炒める感じなので油は少なくて良いと思います。

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リカック
リカック @cook_40037693
2010/07/02 14:09に公開
料理大好きです(・∀・)宜しくお願いします♪
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