ブロッコリー茎のサラダ

Rossoyoga
Rossoyoga @cook_40119519

有機や安心なブロッコリーが手に入ったら、ぜひ茎もサラダで食べよう!
このレシピの生い立ち
料理屋で、働いていた時に、
ラストオーダー以降こっそり飲む
お酒のツマミにブロッコリー茎を食べてましたWW。
茎でもブロッコリーの味がしっかりしてます。

ブロッコリー茎のサラダ

有機や安心なブロッコリーが手に入ったら、ぜひ茎もサラダで食べよう!
このレシピの生い立ち
料理屋で、働いていた時に、
ラストオーダー以降こっそり飲む
お酒のツマミにブロッコリー茎を食べてましたWW。
茎でもブロッコリーの味がしっかりしてます。

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材料

2人前
  1. ブロッコリーの茎 1株
  2. その他つけ合わせ野菜 適量
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. ★塩 ひとつまみ
  5. レモン 1/8分
  6. ★黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリー茎は硬い部分1センチぐらい落として、縦に切る。

  2. 2

    鍋に水から入れてゆでます。沸騰してから3分ぐらいで、柔らかくなります。

  3. 3

    その他のつけ合わせ野菜とさらに盛って★の調味料をかける。

コツ・ポイント

よく茹でることで、茎でも柔らかくいただけます。

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Rossoyoga
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思考も身体も食べものでできている。自然な物に憧れ、スローフードという言葉が好きです。調理師、オーガニックセラピスト、野菜ソムリエジュニア、フードコーディネーター等
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