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♡大満足10分でおからでポテサラ♡
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♡大満足10分でおからでポテサラ♡-レシピのメイン写真

♡大満足10分でおからでポテサラ♡

ゆいさまのレシピ
ゆいさまのレシピ @cook_40126100

卯の花？おからでポテサラ！♡

糖質制限してる方、ダイエットしてる方、節約してる方などどなたでも大満足です！！
このレシピの生い立ち
糖質制限をしているけど、ポテサラが食べたい！
そう考えて出来たポテトサラダです◎
優しいおからの味はしますが、本当にポテサラみたい♡

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そう考えて出来たポテトサラダです◎
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材料

4人分
  • 【A】
  • 豆腐 150g
  • 卵 1個
  • お酢 大さじ2
  • 【B】
  • 生おから 200g
  • 牛乳（豆腐） 50cc~
  • たらこ（とびっこ） 2〜3本（大匙4）
  • 【具材】
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • お好きな野菜 適量
  • ゆで卵 1個
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作り方

  1. 1

    ・【A】をボールに入れて、クリーム状になるまでよく混ぜる。

    • ♡大満足10分でおからでポテサラ♡作り方1写真
  2. 2

    ・それから、【B】をいれさらによく混ぜる。

    おからを入れてから、徐々に牛乳を入れてくと混ぜやすいですよ◎

    • ♡大満足10分でおからでポテサラ♡作り方2写真
  3. 3

    ・お皿に盛り付け、きゅうりやお好きな野菜を添えてください♡

    ・コショウ、塩を適量振り入れ完成です！！

    • ♡大満足10分でおからでポテサラ♡作り方3写真

コツ・ポイント

工程2の時に、マヨネーズを大匙3〜4入れてあげるとよりポテトサラダに近づきますよ♡◎

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ゆいさまのレシピ
ゆいさまのレシピ @cook_40126100
2015/05/15 09:02に公開

このレシピのキーワード

ポテトサラダ たらこ ゆで卵 生おから 牛乳 卵 豆腐

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