アボガド1個を切っておく。

納豆を普通に混ぜて用意。

[1]カップにお水に卵を割って入れ、お箸で黄身に穴をあける（電子レンジの中で爆発させないため）[2]電子レンジで30秒！

キムチを切っておく。

ご飯をお皿に入れて、ごま油としょうゆを大さじ1分を入れて、混ぜる。

ご飯の周りに、アボガド、納豆、キムチを盛る。卵はご飯の上に。

6の上に、しょうゆ大さじ0.5、ごま油大さじ0.5分をかけて、食べる★