CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
たくさん食べておいしい、安心、美腸お菓子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
たくさん食べておいしい、安心、美腸お菓子-レシピのメイン写真

たくさん食べておいしい、安心、美腸お菓子

2か月で15ＫＧ減
2か月で15ＫＧ減 @cook_40133878

低予算で約0カロリー、美腸、痩せる成分満載でお鍋一つで所要時間約3分、でダイエット中の僕の常備品です
冷蔵庫の常備品です
このレシピの生い立ち
ダイエット中、寒天を美味しく食べたい、
毎日食べても良いもの、毎日作っても、楽な物をと考えていて作りました

低予算で約0カロリー、美腸、痩せる成分満載でお鍋一つで所要時間約3分、でダイエット中の僕の常備品です
冷蔵庫の常備品です
このレシピの生い立ち
ダイエット中、寒天を美味しく食べたい、
毎日食べても良いもの、毎日作っても、楽な物をと考えていて作りました

もっと読む

たくさん食べておいしい、安心、美腸お菓子

2か月で15ＫＧ減
2か月で15ＫＧ減 @cook_40133878

低予算で約0カロリー、美腸、痩せる成分満載でお鍋一つで所要時間約3分、でダイエット中の僕の常備品です
冷蔵庫の常備品です
このレシピの生い立ち
ダイエット中、寒天を美味しく食べたい、
毎日食べても良いもの、毎日作っても、楽な物をと考えていて作りました

低予算で約0カロリー、美腸、痩せる成分満載でお鍋一つで所要時間約3分、でダイエット中の僕の常備品です
冷蔵庫の常備品です
このレシピの生い立ち
ダイエット中、寒天を美味しく食べたい、
毎日食べても良いもの、毎日作っても、楽な物をと考えていて作りました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 粉寒天 1袋
  • 桜の花の塩漬け 4本
  • 甘納豆 12粒
  • ゆであずき可 お好み適量
  • お好みで砂糖
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    水700ｍｌに粉寒天を入れて沸騰させる

    • たくさん食べておいしい、安心、美腸お菓子作り方1写真
  2. 2

    寒天をタッパーに移し、甘納豆、塩桜花を軽く洗い、盛り付ける。　余った寒天は、違うタッパーに盛る

    • たくさん食べておいしい、安心、美腸お菓子作り方2写真
  3. 3

    粗熱がとれたら、
    冷蔵庫で冷します

    • たくさん食べておいしい、安心、美腸お菓子作り方3写真
  4. 4

    お好みで取り分けて
    お皿に盛りつける
    お好みで砂糖を少量振り掛ける

    • たくさん食べておいしい、安心、美腸お菓子作り方4写真
  5. 5

    余った寒天は、取り分けて、きな粉をかけて、寒天きなこ餅
    のできあがりです

    • たくさん食べておいしい、安心、美腸お菓子作り方5写真

コツ・ポイント

桜花の塩味と甘納豆の甘味が、ダイエット中に幸せを感じさせてくれます。カロリーは甘納豆だけなので、3～5粒いれても約10カロリー以下です
きなこは小さじ約20カロリーで、あずき、きなこは、抗酸化物で細胞の若返りができ腸をきれいにしてくれます

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？2か月で15ＫＧ減さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

2か月で15ＫＧ減
2か月で15ＫＧ減 @cook_40133878
2013/03/13 03:23に公開
ダイエット中で、最近、お菓子や焼肉等が食べたくなります、が、なんちゃって料理で楽しみながらダイエットを続けています。
もっと読む

このレシピのキーワード

甘納豆 あずき かんてん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 南瓜の煮物🎃バターナッツ南瓜🎃
  2. 塩ラーメン
  3. 釣ったアジを美味しくアジフライにしました。
  4. 炊飯器で鶏の照り焼き♪
  5. 簡単♪明太クリームうどん
  1. 簡単さくほろ☆きな粉スノーボール。
  2. *簡単！ヘルシー♪豚ひき肉そぼろ*
  3. HMで簡単♬基本のミルクロールケーキ♡
  4. おもてなしに！簡単！マグロの炙り♪
  5. ☆おっ作れる☆簡単ふんわり鶏チャーシュー
  6. dang good chilli
  7. Vickys Easter Chocolate Nests, GF DF EF SF NF
  8. Teri's Chocolate Chip Cookies no eggs
  9. Moms Special Jollof rice
  10. Summer Roasted Pork Fried Rice
  1. 苺のパウンドケーキ ♥.｡.
  2. キャラ弁☆ドキドキプリキュアのアイちゃん
  3. 節約★ちくわ丼★ランチ
  4. ベトナム人直伝☆ナンプラーで煮物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18150112
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close