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♪茹でニラの味噌ドレッシング♪
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♪茹でニラの味噌ドレッシング♪-レシピのメイン写真

♪茹でニラの味噌ドレッシング♪

Natustyle
Natustyle @cook_40054987

ニラというと、餃子か炒め物、ニラ玉という使い方にハマリがちですが、茹でて食べてもおいしくて、たくさん消費ができます♪
このレシピの生い立ち
母に教わったニラのお浸しを、ちょっぴりアレンジしました(^-^)/♪

ニラというと、餃子か炒め物、ニラ玉という使い方にハマリがちですが、茹でて食べてもおいしくて、たくさん消費ができます♪
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母に教わったニラのお浸しを、ちょっぴりアレンジしました(^-^)/♪

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♪茹でニラの味噌ドレッシング♪

Natustyle
Natustyle @cook_40054987

ニラというと、餃子か炒め物、ニラ玉という使い方にハマリがちですが、茹でて食べてもおいしくて、たくさん消費ができます♪
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母に教わったニラのお浸しを、ちょっぴりアレンジしました(^-^)/♪

ニラというと、餃子か炒め物、ニラ玉という使い方にハマリがちですが、茹でて食べてもおいしくて、たくさん消費ができます♪
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母に教わったニラのお浸しを、ちょっぴりアレンジしました(^-^)/♪

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材料

  • ニラ 2束
  • ★味噌 50g
  • ★酢 25cc
  • ★オリーブオイル 小さじ1杯
  • ★蜂蜜(砂糖) 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ニラは根元のところを1㎝ほど切り落としてよく洗います☆

    • ♪茹でニラの味噌ドレッシング♪作り方1写真
  2. 2

    たっぷり沸かしたお湯に、あまりバラバラにならない様に、鍋の形に沿ってスーッと①のニラを入れます☆

    • ♪茹でニラの味噌ドレッシング♪作り方2写真
  3. 3

    すぐに茹で上がるので1~2分で引き上げ、冷水に取って、食べやすい長さに切り水気を絞ります☆

    • ♪茹でニラの味噌ドレッシング♪作り方3写真
  4. 4

    ★印のものを、ダマにならない様に少しずつ混ぜ合わせてドレッシングを作ります♪

    • ♪茹でニラの味噌ドレッシング♪作り方4写真
  5. 5

    酢味噌の様なドレッシングがおいしくて、あとをひきます(^-^)/♪

    • ♪茹でニラの味噌ドレッシング♪作り方5写真

コツ・ポイント

ニラは、サッと茹でてシャキシャキとした歯応えを残して茹で、余分な水分はきちんと絞ることがポイントです♪
ドレッシングを作る時は、味噌と蜂蜜を混ぜ合わせたところに、少しずつ酢を入れてかき混ぜながら、伸ばしていくとウマクできます(^-^)/♪

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Natustyle
Natustyle @cook_40054987
2015/05/12 15:36に公開
We are what we eat. 『私達は食べた物で、できている♪』毎日の食事が私たちの『身体』と『心』を作っています☆昨日まで食べたもので、できている私たちの身体…♡おいしいものでHAPPYになりましょ!(^^)!
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このレシピのキーワード

ニラ はちみつ 味噌

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